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Friday
May112012

Un pensamiento para las madres y pudín de quinoa...

 

Mañana es un día especial, aunque para mí, es un día como cualquier otro.  El día de las madres, es todo el tiempo.  Las madres somos y seremos seres de luz, con una responsabilidad grandísima en nuestras manos.  Para mi, convertirme en madre ha sido lo más importante en mi vida, cuando me enteré de que estaba embarazada, me tomó por sorpresa, pues no estaba en los planes del momento.  A los 25 años, traje al mundo a mi amado J, he aprendido a ser madre junto con el, me he desvelado de noche cuando se enferma, he llorado de alegría celebrando todos sus logros en la escuela, en la música y en el deporte, he admirado como se convierte en un gran hombrecito y mi corazón se llena de orgullo.  Nunca pensé que podría llevar acabo esta labor, cada día es un nuevo aprendizaje, un nuevo reto y 12 años después, puedo decir, que me siento orgullosa de mi labor, claro que puedo mejorar y me falta mucho por aprender, para eso se hizo la vida.  Lo importante es que cuando tropieces, te levantes rápidamente, no mires al pasado, lucha por ti misma, por tu futuro y el de tus hijos.  Cuando comencé a ser madre, estaba sola, ser madre soltera me enseño el valor a la vida, perder el temor a la adversidad.  No todo en la vida es perfecto, no todo es color de rosa, pero es vida y es maravillosa, más aun cuando en tus manos está el criar y formar un ser humano, un ser que en el futuro será un hombre o una mujer de provecho a la humanidad.  Muchas veces no entendía porque mi madre era tan estricta con nosotras (tengo una hermana menor), pero pasa el tiempo y gracias a la educación y disciplina de mi madre, hoy soy la mujer que soy.  Mis abuelas, una que en paz descanse, fueron otras grandes madres a las que le debo mi existencia, hay un pedacito de cada una de ellas en mí y con esos pedacitos, formo lo que hoy en día soy para con mi hijo.  Una madre es mucho, para un niño una madre es todo, así que nuestra tarea es ardua, pero al final, la recompensa es extraordinaria.



Les regalo estas flores, las fotos las tome la semana pasada en un repentino viaje a Nueva York con mis padres.  De mi madre aprendí muchas cosas, pero las que más valoro es el deseo que tengo de conocer el mundo.  Ya les dije en otra entrada que mi madre tenía una agencia de viajes, muchas veces viajé de niña, otras viajaba virtualmente con los folletos que veía en la agencia, fue desde entonces que entendí que esto que llamamos mundo, es un micro de todo lo inmenso que es y que solo podemos ser mejores seres humanos si conocemos más allá de este pedacito de tierra en dónde vivimos.  No hay que ser millonarios para viajar, solo buen administrador, ahorrar  un poco, no gastar en cosas que no valen la pena y verás que el dinero siempre está, lo que pasa es que se nos va sin darnos cuenta.  Hasta casas de intercambio con familias de otros lugares existen, hostales con baños compartidos, etc., .etc.  En fin, hay que conocer el mundo, gracias Madre por cosechar ese deseo en mí.

Deseo Felicitar a todas las madres en este día y desearles una vida llena de bendiciones y ricas en experiencias inolvidables.  Que tal una receta para desayuno?  Así cuando mamá se despierte puedes sorprenderla con un plato rico y saludable.  Este pudín de quinoa además de servir de desayuno, puede ser un pequeño postre que acompañe las tostadas o el omelette que le prepararás a mamá.  Lo acompañé con fresas, sí, más fresas, aparentemente nunca se acaban en mi casa.  Pero puedes utilizar la fruta que desees.  Como ven mis fresas no estan como en un anuncio de revista, eso es porque son reales, y si las fresas llevan 3 días en la nevera, pues así se van a ver, no le quita lo ricas que estaban.
Si no has probado quinoa, te invito a que lo hagas, es muy práctico y versátil, sustituye al arroz en cualquier plato.  A mi hijo le encanta, lo hago con espinacas y queso de cabra y no sobra ni un poquito.  El quinoa también es libre de gluten, así que si sufres de alergias al gluten, esta receta es perfecta.

 

Esta receta es sencilla, un toque diferente y saludable para cualquier hora del día, no simplemente el desayuno.  Tienes algún recuerdo especial de tu madre? Vas a hacer algo diferente en el día de las madres?

Bueno, aquí les dejo la receta que la disfruten y Felicidades a todas las madres!!!


 

Pudin de Quinoa   adaptado de Canelle et Vanille
hace 4 porciones de 8 oz.


3 tazas de leche

 

1 taza de "heavy cream"
2 cucharaditas de vainilla
1/4 taza de azúcar (yo utilicé Xylitol)pizca de sal
1 taza de quinoa (puedes sustituir por arroz)

1 taza de fresas cortadas en rodajas

1 cucharada de azúcar

 

Canela a gusto
pistachios en pedacitos (yo no tenía pistachios y utilicé "cashews")


En una olla pequeña, pon a hervir la leche, el heavy cream, la vainilla, la azúcar y la pisca de sal.  Cuando hierva, baja la temperatura y vierte la quinoa.  Mueve contantemente para que no se pegue al fondo la quinoa. En un recipiente aparte, corta las fresas en rodajas y mezcla con la cucharada de azúcar para que estas se pongan jugosas. Espera alrededor de 30 minutos, o hasta que sientas que la quinoa esta blanda.  Sirve en un vaso y añade los pedasitos de fresas y pistachios.  Yo añadí un toque de canela al final.

 


Buen Provecho!! 

 

Thursday
May102012

Batida de Frutas

 

Con la llegada de mayo se acerca cada vez más el verano y aunque aquí en Puerto Rico verano es todo el año, anhelamos con muchas ansias la tan añorada época.  Verano significa playa para los puertorriqueños, sí, podemos visitar la playa en cualquier momento, pero en verano es cuando las condiciones del tiempo están perfectas para disfrutar de un buen chapuzón....
Ahora, al verdadero trauma, el traje de baño, el preciado traje de baño que guardamos en la gaveta luego de usarlo en tantas ocasiones.  Ese que cuando decides sacarlo y probártelo porque se acerca el verano, te das cuenta que al muy ingrato le dio con achicarse.  Sí, dije achicarse porque es imposible que yo haya aumentado de peso, como va a ser posible que yo, que me cuido tanto, horneando todos los fines de semana, probando y catando chocolates, haciendo postres para el blog, experimentando con recetas nuevas... en fin... aumenté de peso, hay que admitirlo, finalmente no es culpa del traje de baño. 
Hace poco fui a una charla en la cual aconsejaban eliminar la azúcar completamente del cuerpo por 2 semanas, es como una desintoxicación de azúcar.  Esto te ayuda a eliminar esos antojos repentinos y a controlar el apetito.  Las únicas frutas que pude comer por esas semanas fueron las cerezas, las fresas, arándanos (Blueberries) y frambuesas.

 Las comía hasta con queso, como escuchaste, con queso… un buen queso de cabra con fresas no tienen precio.  Cerca de mi casa hay un mercadito que hacen unas batidas de frutas naturales riquísimas, lo cual me inspiró a preparar mi propia batida hecha en casa y resultó un éxito.  Puedes mezclarla con tus frutas predilectas si no tienes cerezas o fresas, puedes añadir guineo para agregar dulzura, en fin, las posibilidades son muchas.  Luego de mis 2 semanas de desintoxicación de azúcar, logré bajar unas libras, fue cuando me percaté de lo mucho que he subido de peso, así que mi meta sigue en bajar esas libras demás que me quedan, no tan solo para poder ponerme el traje de baño maldito e ingrato que se "encogió", si no para cuidar mejor de mi salud y poder gozar de una vida más placentera.  No creo en las dietas, si creo en comer saludable. Y tú, tienes algún consejo para eliminar la adicción a la azúcar?


 Esto no significa que no continúe escribiendo sobre recetas deliciosas, simplemente que trataré de darle un giro un poco más saludable por el bienestar de todos.  Esta receta se hace bien rápido, así que si estas de prisa, esto es un buen desayuno en la mañana, con una buena porción de proteínas claro esta.

Batida de Frutas
 
1/2 taza de frutas preferidas (yo utilicé fresas, árandanos y frambruesa)
1/4 taza de hielo
1 taza de leche (puede ser de soya, almendra, coco o la leche que más gustes)
2 cucharadas de miel (si quieres eliminar la azúcar por completo, elimina la miel)
1 cucharada de canela
1 cucharada de extracto de vainila
Bate por unos minutos en la licuadora o procesador hasta alcanzár el espesor deseado, añade leche si la sientes muy espesa o frutas si la encuentras muy aguada.
Buen Provecho!!!

 

Thursday
Apr262012

Saint Agustin Florida

 

Cada vez que podemos escaparnos con mi esposo a visitar a su hijo en Florida, lo hacemos sin pensarlo.  Siempre visitamos una parte nueva a la cual no hemos llegado, esta vez le tocó a Saint Agustin.  Dicen los Norteamericanos que este pueblo es el más antiguo en los Estados Unidos, si cuentan a Puerto Rico, es el Segundo luego del Viejo San Juan.  Con arquitectura colonial (en la parte antigua), ruinas amuralladas y calles con nombres como Menéndes, Aviles, ect, Saint Agustin se convierte en una extension norteña de lo que se puede observer con más grandeza aquí en la isla de Puerto Rico. Caminamos por las calles, visitamos lugares de interés, observamos el panorama, disfrutamos de un Festival Local y visitamos su costa.  En resumén, es un lugar muy pintoresco, si estas por el area, sería bueno que pasaras una noche allí y lo visitaras.  A los niños le gusto mucho las atracciones, a nosotros nos facino su naturaleza, en fin, un bonito lugar para variar.

 

Lugares de interés para adultos y niños que debes visitar…
Fountain of YouthThe Old Jail, The Oldest House, Antiques Shops
Whetstone Chocolate hacen un "Chocolate Tour" para los amantes al chocolate

 

 

Saint Agustin:
Anastasia Island:
The Beach, The Lighthouse
Happy Cakes cupcakes (el german chocolate es delicioso)

 


Festival:
Jacksonville: 
Puedes guiar al Jacksonville beach y visitar uno de los muchos restaurants de comida de mariscos.
Nosotros no fuimos al major por falta de tiempo, pero tampoco estuvo tan mal.
Debes probar las “Steamed Oysters”, son exquisitas

 


Recuerda siempre estos consejos:

 
1-Al comprar el pasaje, verifica que escojas una hora en la mañana, depende de la duración del vuelo, te dará tiempo de recorrer la ciudad y no perderás ese día.
2- Al comprar el pasaje de vuelta, no compres el vuelo que sale más temprano, al terminar un viaje uno siempre está más cansado, así no tendrás que madrugar.  Escoge un horario que concuerde con el check-out del hotel o después del mismo.
3- Cuando viajes por un tiempo corto, trata de llevar siempre equipaje de mano en el avión, economizarás tiempo al llegar.
4- Al comprar recuerdos, si son líquidos o envases, asegúrate que sean de 3oz. o menos si viajas con equipaje de mano.  Si compras un  envase o botella de más de 3oz tendrás que ponerlo en la maleta y tirarlo por correa.
5-Compra chocolate en cada País que visites. (Totalmente personal, pero recomendado)
6-Si tu tarifa de celular no es internacional o nacional, asegúrate de activar el "roaming" antes de ir de viajes.
7- Si tienes tarjetas de crédito y viajas por períodos largos, notifica al Banco del viaje, así no verán como sospechosas las transacciones.
8-Si alquilas auto, lleva siempre un GPS o pídelo al alquilar el auto, verifica primero que al conectarlo se encuentre en el País donde estas. (Nos ha pasado que nos perdemos porque buscamos una calle en el estado que no era, si, así mismo).
9-Siempre realiza una búsqueda de lugares, estados, pueblos o países que queden a 1 o 2 horas de dónde estas, busca algún lugar para visitar, comer o explorar, así podrás maximizar tu visita.
10-Lleva una cámara, los recuerdos en fotografía nos transportan a esas experiencias. Luego realiza un libro, si las dejas en la cámara o en la computadora no las podrás disfrutar.  Yo utilizo Blurb.

¿Tienes algún lugar que desearías visitar pronto? dime tus historias.  Si necesitas ayuda o orientación sobre temas relacionados a viajes, puedes escribirme a mi e-mail.

Gracias por pasar por aquí!!

 

Thursday
Apr192012

Bizcocho de Chocolate y una recuperación culinaria

 

Hace un tiempo ya que no compartía una nueva entrada.  Tengo tantas recetas, viajes y cosas interesantes que contar… Sin embargo y sin aviso, las situaciones de la vida se interponen, impidiéndonos cumplir con aquello que tanto nos apasiona, como mis entradas en este portal.

Unas semanas atrás mi hijo se contagió con el virus de la Influenza y brindándole los cuidados requeridos, me contagié también.  Nada era bonito en mi casa durante esos días.  Es un virus horrible, no sé qué resulta peor, el dolor físico o el aislamiento al que hay que someterse para evitar la propagación y contagio a los demás.  Dos semanas en casa, sin fuerzas para cocinar y sinceramente sin apetito, sin ganas de crear en la cocina.  Luego de recuperarnos me tomó otra semana más sentir mis usuales deseos, esa musa de confeccionar algo.  Durante mis días de aislamiento vi películas, luego vi películas, seguido de ver películas.  Aquí les comparto una lista por si algún día tienen muuucho tiempo libre, aunque espero no sea producto de un virus...Un cuento chino (Excelente, Argentina), El Juego de la Verdad (Comedia romantica, Argentina)Cooking with Stella (India, rara, pero buena), Certified Copy(Romantica), Paris (Drama, Francesa), 

The Girl on the Bridge

(La fille sur le pont) (Surrealista, muy buena, Francesa), Cake(No se porque la ví)Forget Me Not (Romantica complicada, UK), Broken English(Soy fánatica de Parker Posey, nada más que decir)Sirens (Clásico). 





El pasado fin de semana celebramos el natalicio de mi progenitor y como es costumbre, decidí complacerlo con un bizcocho (o pastel como dice mi sobrino).  Mi papá es chocolatero, así que sólo tenía dos opciones: un bizcocho de chocolate o un bizcocho de chocolate!!!  Casi instintivamente recordé una receta de Joy the baker.  Joy fue la primera “food blogger” que decidí seguir hace más de tres años y puedo decir que gracias a la inspiración que me brindó, comenzó mi amor por la repostería y desencadenó toda esta gamma de invenciones que he ido poco a poco explorando antes de llegar este espacio en la red (y que aun no acaba…).  Así que tomé la receta y me di cuenta que sólo hacia falta hornear un bizcocho para revivir mi pasión por la cocina luego de tres semanas en cautiverio recetado.  


Este bizcocho es puro chocolate, y el sabor se hace más intenso al agregar el café.  Demás está decirles que utilicen el mejor café que tengan (o el que más les guste), nada de café instantáneo por favor.  Al igual que el café, mientras mejor sea el chocolate, más delicioso el resultado.  Para esta receta, utilicé chocolate TAZA, me lo trajo mi esposo en uno de sus viajes a la Florida.  Este chocolate me encantó, puro chocolate orgánico, con vainilla, molido en piedra, inspirado en las tradiciones de los chocolates Mexicanos. 



Este tipo de chocolates responde a nuevas tendencias hacia las cuales los productores se están moviendo: Fair Trade (FT) o Direct Trade (DT).  En el caso particular del chocolate, ambas buscan mejores condiciones de trabajo, paga más alta para los agricultores, mayor calidad en el producto, impacto positivo en el medio ambiente, entre otras cosas.  La mayor diferencia radica en que el sello de FT es una certificación otorgada por una por una organización (FT Organization) y DT es una relación que se establece directamente entre el fabricante o marca de chocolate y el productor de cacao.  En el caso específico de los chocolates TAZA, se les identifica como “Direct Trade”, lo que significa que mantienen una relación comercial directa y estrecha con el agricultor y pagan una cantidad más alta a cambio de obtener el control de la cosecha, lo cual redunda en una cosecha de mayor calidad.  Actualmente varios fabricantes o marcas utilizan estos estándares, quizás pagues un poco más por el producto, pero te aseguras de obtener uno de alta calidad, con una visión humanitaria y ambientalista.
* Este tema es muchísimo más extenso e interesante y existe material para otro post. Por el momento, si deseas conocer más al respecto, puedes acceder a Fair Trade o Taza Direct Trade


 
Bizcocho de Chocolate tipo “Bundt” según Joy The BakerThe Big Sur Bakery Cookbook

Mezcla para un molde tipo Bundt tamaño 10”, yo utilicé este .
Para el bizcocho:
1 1/4 taza más 1 cucharada de café colado
3/4 tazas de cocoa en polvo (yo utilizo Chocolate Cortés en Polvo, el mejor)
2 1/4 tazas de azúcar
1 1/4 cucharadita de sal
2 1/2 cucharadita de baking soda
2 huevos completos
1 clara de huevo
1 1/4 taza más una cucharada de “buttermilk”
1 taza más 2 cucharadas de aceite canola
1 1/2 cucharaditas de extracto de vainilla
2 1/2 tazas más 2 cucharadas de harina de todo uso cernida

Para el Glaze:
6 onzas de chocolate sin azúcar
3/4 taza de mantequilla
3 tazas de azúcar de confección
1/2 taza de sour cream a temperatura ambiente
1/4 taza de café colado

Precalienta el horno a 350 grados.
Antes del próximo paso, engrase y añada harina a un molde Bundt de 10”

Para preparer la mezcla:  
Coloca el café y la cocoa en polvo en una olla pequeña hasta que hierva, batiendo frecuentemente.  Remueva del calor y dejar enfriar.
En un envase (bowl) de batidora, con el batidor mezcla la azúcar, la sal, el baking soda, los huevos y la clara de huevo a velocidad baja por 1 minuto.  Añade el buttermilk, aceite y extracto de vainilla y bate por otro minuto.
Añade la harina y mezcla por 2 minutos.  Añade la mezcla de café y cocoa y mezcla por otros 3 minutos.  La mezcla deberá estar bien líquida.  Vierte en el molde Bundt y hornea por 1 hora o hasta que al insertar un palillo el mismo salga limpio.
Deja enfriar el bizcocho y luego viértelo sobre un plato.

Para hacer el icing: 
Pica el chocolate en trozos bien pequeños, colócalos en un envase a prueba de calor y coloca en un baño de maría hasta derretir el chocolate.
Derrite la mantequilla, mézclala con el chocolate derretido hasta estar bien incorporados.  Cierne la mitad de la azúcar en polvo sobre la mezcla del chocolate, mezcla hasta estar suave, añade el sour cream, mezcla nuevamente, luego cierne el resto de la azúcar y mezcla hasta incorporar.  Por último mezcla el café con el chocolate, esto le dará brillo al glaze.
Este glaze es una buena porcion para frostear todo el bizcocho, yo no utilicé todo, pero dejé aparte en una taza para que al servirlo cada persona le virtiera la cantidad deseada.
Que lo disfruten!!!!!!!!!!